قدرتیبدنسازی هدفمند
برنامه حجم یا کات با پایش هفتگی پیشرفت.
هر روز ۶ صبح تا ۱۱ شب
قوی‌تر از دیروز
تجهیزات روز، مربیان حرفه‌ای و برنامه اختصاصی تمرین و تغذیه. اولین جلسه تمرین با مربی رایگان است.
چرا پالس
همه چیز برای رسیدن به هدفتان
تجهیزات حرفه‌ای
دستگاه‌های روز و سالن وزنه آزاد مجزا.
برنامه اختصاصی
برنامه تمرین بر اساس تست بدنی شما.
تغذیه ورزشی
مشاوره تغذیه با متخصص باشگاه.
پایش پیشرفت
آنالیز ترکیب بدن هر ماه.
کلاس‌ها
برنامه هفتگیکلاسهای محبوب
قدرتی
هوازیکراسفیت گروهی
تمرینات ترکیبی پرانرژی در گروه‌های ۱۲ نفره.
سلامتحرکات اصلاحی
اصلاح ناهنجاری‌های قامتی و کمردرد با مربی متخصص.
۳۲۰۰+عضو فعال
نتیجه واقعی
برنامه‌ای که با شما پیش می‌رود
هر عضو در شروع تست بدنی می‌دهد و هر چهار هفته برنامه‌اش بر اساس پیشرفت به‌روز می‌شود.
- تست بدنی و آنالیز ترکیب بدن
- برنامه تمرین در اپلیکیشن
- جلسه بازبینی ماهانه با مربی
مربیان پالس
کامیار ستوده
مربی بدنسازی و قدرتی
مدرک بین‌المللی NASM
رضا کیانی
مربی کراس‌فیت
قهرمان مسابقات کشوری
آرش بیگی
مربی حرکات اصلاحی
کارشناس فیزیولوژی ورزشی
دکتر بهزاد امیری
متخصص تغذیه ورزشی
برنامه غذایی اختصاصیاعضا می‌گویند
★★★★★«در ۵ ماه ۱۴ کیلو کم کردم و برای اولین بار برنامه را رها نکردم.»
★★★★★«کمردرد مزمنم با کلاس حرکات اصلاحی تقریباً از بین رفت.»
★★★★★«کلاس‌های کراس‌فیت پرانرژی‌ترین ساعت روز من است.»
اولین جلسه تمرین با مربی، رایگان
همین هفته بیایید و باشگاه را از نزدیک ببینید.